Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Елизавета_Сидорова🦋
Journal
Елизавета_Сидорова🦋's Journal
Елизавета_Сидорова🦋's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 171
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
18 March 2024
Купила керамическую антипригарную сковороду и сделала творожные оладушки без единой капли масла! 459ккал, 45г белка💪🏻
Очень довольная 😁
(9 comments)
17 March 2024
Приготовила домашнюю пастрому из куриной грудки! На 100г: 144 ккал, 6,3 Ж, 27,5 Б.
Маринуем мясо с солью и любыми специями час. В духовку на 15 минут на макс t (у меня 240) и после выключаем духовку и оставляем мясо внутри на 8 часов, НЕ ОТКРЫВАЯ!
Все😋
Add Comment
15 March 2024
Разница между фото 3 месяца и 6 кг💪🏻
Основной жир сброшен, это только начало, сейчас идет работа в сторону наращивания мышц 😎🏋🏼♀️
(14 comments)
10 March 2024
Доброе утро ) давно я ничего не выкладывала)
Завтрак бутерброды с рыбкой и мягкий творог с черничным джемом на 352 ккал, 25г белка🥰
Add Comment
28 February 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.5 kg
9.5 kg
2.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
Елизавета_Сидорова🦋's Weight History
View Complete History