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verajuliasantana
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28 October 2023
Desculpas (a) amigos sou nova não sei meche no app e acabo não falando nada aí achei aqui pra comentar não postei mas na correria do trabalho mas focada pq preciso desdo do ano passado doente minhas taxas de hemograma alta colesterol e glicose novembro do ano passado 94 kilos de lá pra cá lutas diária mas dias de glória 🙏🙏 eu tenho depressão e ansiedade adoeci e fiquei deprimida durante muito meses pq não sabia oque era nisso venho mas problemas separação fui me tratar em outra cidade por causa dos remédios pra depressão do SUS totalmente perdida com medo sem durmi pq meu marido não aguentou o meus problemas não saia da cama fui embora mas tentei tentei não consegui viver só não é pelo lado financeiro conseguia me mante foi a tristeza me consumia sabia q tinha q manter a dieta mas sempre me sabotava durante esse tempo fiz os exames 3 vezes e cada vez pior, agora conseguir me equilibrar minha vida pq eu não sei si é felizmente ou infelizmente meu marido voltamos entrando de volta aqui nessa casa meus problemas mentais diminuiu pq mim sentia só solitária aparece depende emocional com isso voltei a rotina de anos atrás não conseguia perder peso nesses últimos meses pq estava comendo pouco só básico saladas frango ovo e aveia e nada de exercícios pq não tinha ânimo aos pouquinho estou conseguindo adptar entrei na academia e comecei a comer mas só q saudável com exercício estou na faixa de 76 ,900 pq ainda e problema consilia trabalhar fazer as tarefas e ainda crises leves que me vem durante o mês mas estou conseguindo aos pouquinho e gradecendo a Deus por cada dia eu conseguir um dia diferente obrigada desculpa os relatos da minha vida
(2 comments)
28 October 2023
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28 October 2023
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.9 kg
0 kg
6.9 kg
Reasonably Well
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Losing 1.1 kg a Week
28 October 2023
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22 October 2023
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