Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
alisa_iz_skazki
Journal
alisa_iz_skazki's Journal
alisa_iz_skazki's Profile
|
Weight History
26 to 29 of 29
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
20 August 2020
ладно, возможно, записи в этом дневнике помогут воодушевиться на "писанину", отвлечься на неё и стать в чём-то более собранной.
перепробовав в свое время уйму неправильных диет, голодовок и прочих убийц метаболизма и желудка, я пришла к здоровому похудению через дефицит калорий. шла долго, жертвуя многим (начала худеть больше года назад, в весе, о котором сейчас и не мечтаю😊🔫.тогда я быстро сбросила, чуть позже набрала, но аж вдвое больше. как следствие — удвоенные ненависть и стеснение к своему телу). год ремиссии, и вот, я забыла на время о похудении, стала спокойно относиться к еде. беседы с самой собой дали результат и, наконец, в мае я созрела для адекватного похудения, настроив себя на долгий путь, последний в моей истории похудения.
в августе подключила спорт. питаюсь на 1400 ккал, легкие упражнения — и вот, я вижу изменения в своем теле! я не прошла еще и половину пути. но я уверена, что терпение, вера и стойкость всё перетрут🐸
(1 comment)
19 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.8 kg
6.2 kg
10.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
20 July 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
5 kg
12 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
30 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
0 kg
17 kg
Reasonably Well
Add Comment
alisa_iz_skazki's Weight History
View Complete History