Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Soufyan Whatsheppie 18-02-2018
Journal
Soufyan Whatsheppie 18-02-2018's Journal
Soufyan Whatsheppie 18-02-2018's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 303
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
06 July 2019
Vandaag wederom drukke dag maar begint gelukkig al goed. Ik ben gisteren toch nog heel braaf gebleven waardoor ik vandaag veel ben afgevallen: -3,6 kg.
Vanmorgen al vroeg op pad op de fiets om boodschappen te halen. Er komt al vroeg familie op bezoek en die blijven een weekendje over bij ons.
Zondag gaan we barbecuen dus ook al vlees en alles daarvoor meegenomen. Vandaag een traditioneel gerecht uit de Marokkaanse keuken waar de hele familie gek op is.
Het is nu zaterdag dus kijk even nergens meer na qua eten. Het gaat nog steeds goed naar mijn zin, dus ik ben tevreden. Gestaag ga ik met mijn gewicht naar beneden, en dat is de bedoeling.
Prettig weekend allemaal.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
148.2 kg
30.8 kg
73.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 25.2 kg a Week
05 July 2019
Vandaag weer wat afgevallen: -0,5 kg. Ik ben wel heel trots want ik had vannacht een soort suikerlust en honger. Ik heb wat meer op dan normaal, maar mijn lichaam vroeg erom, dat voelde ik.
Ik had ook wat vertraging met de trein waardoor ik later thuis was.
Vanmorgen kwam mijn tante weer poetsen en heb ik wat administratie gedaan.
In de middag heb ik de kleding samen helpen passen, die ik maandag cadeau had gedaan.
Alleen het passen in een rolstoel is niet zomaar gedaan, vandaar dat ik haar moest helpen.
2,5 uur kleding gepast met als eindstand dat vrijwel alles te groot was. Ik ben niet de enige die afgevallen is blijkbaar.
Alles op de fiets weer teruggebracht en maandag wat meer tijd dus pakken ik dan de juiste kleding met de juiste maat.
In de avond weer gaan werken en nog even rustig gaan zwemmen.
Ik ben benieuwd of ik mijn doel van 145 kg op 15 juli ga halen.
Succes allemaal
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
151.8 kg
27.2 kg
76.8 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 3.5 kg a Week
04 July 2019
Vandaag maar 0,2 kg afgevallen. Het ging opeens ook wel heel snel.
Ik heb gisterenmiddag een broodje met roomkaas gekocht. Ik was zo leeg in mijn buik en had niks bij me. In de avond nog intensief gezwommen.Bij terugkomst ook nog een stukje stokbrood op met een gestoomd eitje.
Vanmorgen alweer vroeg op en een stuk gaan fietsen. In de middag al gaan koken en wat huiselijke dingen regelen. Ook nog een aantal afspraken in de middag.
In de avond weer intensief gaan zwemmen. Ik zal mezelf extra inzetten vanavond.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
152.3 kg
26.7 kg
77.3 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 1.4 kg a Week
03 July 2019
Vandaag wederom veel afgevallen: - 3,3 kg in 1 dag.
Het baantjes zwemmen heeft dus echt gewerkt.
Vandaag vooral weer administratief bezig geweest. Daar komt geen einde aan.
De schoonmaakster kwam vandaag ook weer en hebben samen de keukenkasten gedaan.
Nu weer onderweg naar mijn werk en daarna nog gaan zwemmen.
De extra kilo's van afgelopen weekend zijn er grotendeels al af.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
152.5 kg
26.5 kg
77.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 23.1 kg a Week
02 July 2019
Vandaag zeer intensief gezwommen: 130 baantjes. Gisteren ook al 70 baantjes getrokken.
Vanmorgen al weer vroeg op om te gaan zwemmen.
130 baantjes was toch wel heel veel maar het was te doen.
Ik had vanmorgen voor vertrek al gewogen: -4,1 kg in 1 dag.
Morgen zal ik denk ik wederom veel afvallen met het behaalde resultaat van vandaag.
In de avond nog even een ruzie voorkomen tussen een klusbedrijf die ik adviseerde en een kennis.
Daarna nog op bezoek bij mijn opa gegaan in Zeeland.
Het was een drukke dag en lig nu ook al op bed te typen.
Welterusten allemaal.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
155.8 kg
23.2 kg
80.8 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 28.7 kg a Week
Soufyan Whatsheppie 18-02-2018's Weight History
View Complete History