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20 May 2018
Allenamento intensivo ora di pranzo con la mia fidata MTB (Mirtilla Malcontenta)! Allenamento perfetto ma con qualche problema con il Gps che si imballa alla fine e mi sento pure stordito come una campana per il forte vento.
Sono stati 70 km tutti contro vento! Ho fatto giri esterno pista molto veloci con medie di oltre 30 km/h. Un giro veloce con media di 34 km/h. Purtroppo il GPS si blocca alla fine e manda tutto in tilt e non riesco a recuperare la traccia strava! Che peccato...... Durata Allenamento ore 2:25 Chilometri totali 69,5 Velocità media 28,5 Km/h Dislivello Mt 600 velocità massima 56 km/h. Calorie Bruciate circa 2000.
(21 comments)
19 May 2018
Stamattina allenamento in salita come piace a me! 41 km belli tosti! Tanti nuovi record Strava! Ho superato me stesso. Fiero e felice. I numeri di oggi: Tempo in movimento 2:10 ore, chilometri totali 41,dislivello complessivo 1.292 Mt, velocità media 19 km/h, massima 68,5 km/h, calorie bruciate 2.125.
(12 comments)
19 May 2018
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.8 kg
1.2 kg
11.8 kg
Reasonably Well
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Losing 2.8 kg a Week
18 May 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.2 kg
0.8 kg
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Reasonably Well
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Gaining 3.5 kg a Week
16 May 2018
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81.2 kg
1.8 kg
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Losing 0.1 kg a Week
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