BTS_Forever's Journal

26 to 30 of 46
Page:   Previous  ...   2   3   4   5   6   7   8   9   10  Next

11 May 2018

09 May 2018

09 May 2018

08 May 2018

07 May 2018

Здравствуйте. Есть вопрос. Каждый день я плотно питаюсь : завтрак овсянка с ягодами и зелёный чай. Обед : куриное филе с гарниром и салатом. Ужин: творог, кефир( что-то вроде этого). Все перекусывать вовремя. 1-яблоко, 2-салат. И при всем этом у меня в день выходит очень мало калорий. За день до 800. Как можно исправить или какие продукты можно внести в рацион. Даже сегодня утром я съела 50 гр овсянки ( я этим очень хорошо наедаюсь ) и 500мл зелёного чая и вышло 89 калорий(((. Как быть?


BTS_Forever's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.