Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Anzhiiii
Journal
Anzhiiii's Journal
Anzhiiii's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 106
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
22 July 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
45.5 kg
2.5 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
11 July 2018
Ну что, вот уже больше месяца не ем хлеб! Раньше с хлебом ела все: макароны, салаты, мясо, каши, супы. Сейчас только суп, творог и овсянку ем с хлебцами, с остальной пищей не употребляю. Я молодец 💪🏻
(3 comments)
11 July 2018
К прочтению тем, кто собирается постоянно употреблять соевое молоко!!!
Add Comment
08 July 2018
Делюсь полезной инфой: Прежде, чем варить зерновые и бобовые их нужно замачивать в воде в течение 10-12 часов. Затем воду сливать и варить. А вы знали об этом?🤔 Вопрос, для чего это делается....а это делается для того, что бы устранить фитиновую кислоту, которая делает не доступным для усвоения человеческим организмом фосфора и которая связывает такие полезные элементы как цинк, железо, кальций и магний, делая их недоступным для усвоения.
Add Comment
26 June 2018
Add Comment
Anzhiiii's Weight History
View Complete History