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26 February 2015
Lo prometido a mi misma es deuda y 3 kilos menos recuperando el kilo que no perdí en la semana de carnaval-san valentin, empezando a adoptar las caminatas y los resultados son evidentes :)
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99 kg
14 kg
34 kg
Reasonably Well
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Losing 3.0 kg a Week
23 February 2015
FINES DE SEMANA .. MORTALES :(
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19 February 2015
despues de san valentin, carnaval, tacos cerveza whisy y frituras le agradezco a dios bajar un kilo pense que subiria aunque trate de contrarestarlo con caminatas eso me sirvio de mucho... ahi vamos firmes esta semana que viene tengo que bajar 2 kilos !!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
102 kg
11 kg
37 kg
Poorly
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Losing 1.0 kg a Week
16 February 2015
DEBO CONFESAR QUE ESTE FIN DE SEMANA SOBRE PASE POR MUCHO MI DIETA DE 1200 CALORIAS PERO ACA N VERACRUZ FUE CARNAVAL Y SAN VALENTIN EL MISMO DIA, FUE UN CRIMEN ASI QUE HOY CAMINARE A MI CASA (HORA Y MEDIA) PARA QUEAR POR LO MENOS UNA MINIMA PARTE DE TODO LO QUE TRAGUE.
SI NO BAJO ESTA SEMAN LO ENTENDERE PERO NO ME DESANIMARE POR QUE SOLO RETOMAMOS Y SEGUIMOS :)
(3 comments)
12 February 2015
Poco a poco todo se puede, jamas pensé tener la fuerza de voluntad, pero me estoy demostrando a mi misma que si puedo!! si puedo!! si puedo!!!
la gente empieza a notarlo y hasta me han llegado a preguntar si me estoy mal pasando y para nada!! hago mis comidas completas solo que mas sanas, evito las pastas y la comida rápida aunque las ame, digamos que mi obsesión es contar calorías y me ha ido bien con ese método.
ya no sufro tanto por no comer como al principio, mi ansiedad se ha reducido bastante, no es fácil ya que amo comer pero todo sea por mi salud mental y física :)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
103 kg
10 kg
38 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Losing 2.0 kg a Week
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