Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
iri92
Journal
iri92's Journal
iri92's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 29
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
23 June 2017
итак... моя форма на сегодняшний день. неделя болезни без тренеровок дает о себе знать, но вес потихоньку снижается, это радует. знаю, что еще очень много работы над собой предстоит, но ничуть не стесняюсь формы на данный момент, хоть особо она и не радует
(23 comments)
23 June 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.4 kg
0.6 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
22 June 2017
обед для тех, кому надоела куриная грудка)филе по французски, но немного изменила рецепт)))получилось настолько вкусно, что весь противень разлетелся меньше чем за пол часа, еще и добавку просили))бжу 100/13/8 585 ккал примерно на кг филе (на противень)
(2 comments)
22 June 2017
Вот такая вот история. Моя подруга начала заниматься в зале, ей тренер сказала заменить один прием пищи, на протеин, как никак чистый белок,у подруги цель похудеть. Очень интересно что вы думаете об этом? Поможет? Или вы против всяческих добавок?)
(12 comments)
22 June 2017
Ленивая овсянка с клубникой, активией со злаками, чуть чуть меда и водички 😍 идеальный завтрак!) хотя раньше ленивую овсянку совсем не могла есть, теперь без нее никак)))
Add Comment
iri92's Weight History
View Complete History