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21 to 24 of 24
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22 January 2024
Estou muito feliz! Finalmente sai da casa dos 80kg! A mudança no meu corpo está nítida! Já me perguntaram se estou emagrecendo, pois meu rosto está mais fino! Perdi 6kg! Pode ser pouco para alguns, mas para mim é uma grande vitória 😊
Vou viajar por 6 dias agora, mas vou tentar seguir firme e não exagerar na comida.
Já percebi que meu corpo está se acostumando com a quantidade menor de comida. Sábado comi aqueles pratos a la carte para uma pessoa mesmo (quantidade normal de comida) e não consegui comer tudo! Na metade pro final eu já me sentia estufada.
Sinto que evolui bem! Seguimos para mais! Vamos juntos rumo ao objetivo 💪🏻💪🏻💪🏻
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22 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.4 kg
6.6 kg
21.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.9 kg a Week
14 January 2024
Já estou há 1 mês nesse processo de emagrecimento (aqui nesse app estou há poucos dias, pois estava usando outro, mas migrei para esse e estou amandoooo).
Como tudo que gosto, não me privo de nada, porém como em baixas quantidades e encaixo na minha dieta de 1000 cal p/dia. Estou me adaptando bem junto com o jejum intermitente! Quando iniciei estava com 85kg, hoje me pesei e tive a surpresa de estar perto de sair da casa dos 80kg!
Já estou notando diferença no meio rosto mais fino e na minha papada que diminui consideravelmente!
Estou emagrecendo por saúde! Estou focada para atingir o meu objetivo de 60kg! Vamos em frente!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.4 kg
5.6 kg
22.4 kg
Reasonably Well
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Losing 9.8 kg a Week
10 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86 kg
0 kg
28 kg
Reasonably Well
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