Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
aigesha.90
Journal
aigesha.90's Journal
aigesha.90's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 49
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
27 February 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.4 kg
3.3 kg
6.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
24 February 2018
Всем привет ! С 14 по 23 февраля сидела на частичном голодании . Но для начала я перешла на ПП. И на ужин ела только творог с вареньем. Потом на голодный желудок , проснувшись утром пила масло чёрного тмина , запивая водой и ч/л мёда и через 10-15 мин - завтрак , обед не пропускала и до 16:30 обязательно перекус какой-нибудь . После 16:30 пила временами воду и до утра больше ничего.
Думала будет очень тяжело 😅, тк каждый вечер тянешься обязательно за сладким или просто пожевать 🙈 но сдержала себя и поняла что это была привычка 🤔
За эти 10 дней скинула 3 кг 😍
Сейчас снова ужинаю но ужин легкий 😋
Через неделю снова перейду на частичное голодание .
(2 comments)
23 February 2018
Смузи : ананас , шпинат , лимон , сахар . вкусно 😋! Даже детям нравится 😊
(2 comments)
23 February 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.6 kg
3.1 kg
6.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 2.1 kg a Week
22 February 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.3 kg
3.4 kg
6.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
aigesha.90's Weight History
View Complete History