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11 August 2022
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10 August 2022
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10 August 2022
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01 August 2022
A foto é de fevereiro, porém a dieta e os exercicios começaram dia 1/4, quando vi que passei em um concurso que tinha TAF e bateu o desespero. Desde lá foram 14,5 kg eliminados!
Reprovei no Taf mas consegui mudar meu estilo de vida, agora sigo treinando.
(36 comments)
31 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.5 kg
34.5 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
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