Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Margo_Rita63
Journal
Margo_Rita63's Journal
Margo_Rita63's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 42
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Next
14 March 2021
Я занимаюсь спортом и стараюсь держать дефицит калорий, но вес стоит...
Add Comment
14 March 2021
Add Comment
09 March 2021
Наконец-то я починил свою спинку у остиопата и начала тренероваться. Жутко болят все мышцы, но это кайф!
Сходила к неврологу и приступаю воздействовать на свою нервную систему. Много рекомендаций по здоровому образу жизни (не менее 10000 шагов в день, свежий воздух, тренеровки, здоровый 8-ми часовой сон...) Всё вроде ничего, но спать 8 часов прям ну много... Я сплю по 6-7 часов и мне норм.
Собака на выставке получила первое место вчера, но с замечание - наростить мышечную массу. Вот, если прислушиваться ко всем знакам судьбы, то тут прям все кричит - займись своим здоровьем, спортом, нервами. Я уступают судьбе, прислушиваюсь к знакам и иду вперёд чего и вам советую! Всем крепких нервов и здорового сна👌
Add Comment
09 March 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.5 kg
0 kg
1.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
28 February 2021
Чувствую себя плохо.заболела, но стараюсь все равно держать форму и придерживаться ПП
Add Comment
Margo_Rita63's Weight History
View Complete History