Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Юрій Кулаковський
Journal
Юрій Кулаковський's Journal
Юрій Кулаковський's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 160
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
01 September 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.3 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
31 August 2024
Обід-1200ккал(12:30)
Б-19%Ж-22%В-59%
гречка зварена на воді+сіль по смаку-165гр.(суха вага)
локшина аля "Рамен"-300гр.
скумбрія аля "Рієт" по рецепту AlenaFoodee (без сиру)-100гр.
огірок/кабачок/помідор/редька/капуста квашена-200гр.
(3 comments)
29 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.7 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
26 August 2024
Додав собі нову вправу "На дивані"
Виконувати наступним чином:
-лягти на щось, заспокоїти дихання
-набрати повні легкі повітря і дуже повільно його стравлювати
20 сек.(ПОГАНО)
40 сек. (ЗАДОВІЛЬНО)
60 сек. (ДОБРЕ)
80 сек. (ВІДМІННО)
Роблю декілька повторів
(28 comments)
26 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.4 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.9 kg a Week
Юрій Кулаковський's Weight History
View Complete History