Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
thesofi
Journal
thesofi's Journal
thesofi's Profile
|
Weight History
176 to 180 of 227
Page:
Previous
...
32
33
34
35
36
37
38
39
40
...
Next
03 August 2021
Ледве з’їла це все🤭 а гноччі дуже засмакували💔
Add Comment
03 August 2021
Кабачкові вафлі з лососем😍 400 ккал
Add Comment
02 August 2021
Дуже класно тримав ситість більше 4 годин
Add Comment
31 July 2021
Нарешті маю форму для вафель, мої перші - творожні з чорницею🤤
Add Comment
23 July 2021
Сьогодні я отримала омріяну цифру. Чесно досі не віриться, бо я про це мріяла, мабуть, років 10. Десь з 15-ти, коли вже почала худнути. В мене було мільйон і одна спроба і спосіб, мільйон зневірень, проте допомогли тільки… три місяці дуже сильнього бажання здійснити мрію та ціль, і звісно марафон прекрасної Міли Кучеренко. Міла навчила мене їсти смачно, збалансовано і при цьому худнути. Вона не вчить сидіти на дієті, вона вчить жити і бути стрункою❤️Міла навчила, що основне для схуднення це моє харчування, а не біг до вискакування серця чи «заборонені» вуглеводи на вечір, і ще багато всього. І, звичайно, цей додаток дозволив мені вписуватись в 1200 ккал і не переживати, що з’їла щось заборонене, бо все в межах. Зараз я хочу поставити нову ціль до 46-45, але лише тому що бачу лишню вагу на бедрах, а хочеться довести справу до ідеалу 🙈 дівчата, все реально, я б ніколи не повірила, що зможу схуднути саме так, без мук і смачно. Просто інколи треба дуже сильно захотіти і мати біля себе наставника. Дякую, Міла:)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47 kg
5.1 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
thesofi's Weight History
View Complete History