Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
simvol
Journal
simvol's Journal
simvol's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 136
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
21 February 2022
Утренняя тренировка- это боль, иду как на каторгу. Для моего организма привычнее тренироваться вечером. И, кстати, вроде как вечерние тренировки полезнее и продуктивнее утренних (но это не точно). Залы забиты людьми, видимо все готовятся к лету. Не могу тренироваться вечером так как день расписан по часам, если не успеваю до 10 утра вернуться домой, то меня застают рабочие звонки прямо на беговой дорожке. Да, похудание - это долгий и кропотливый труд, а хочется быстрого результата. Из-за того, что много дел не успеваю нормально поесть, но как человек с рпп, понимаю чем это может закончиться. Ну и судя по комментариям по предыдущему посту а/ц массаж можно рассмотреть. Могу поделиться своим опытом. Делала я как-то 10 сеансов, конечно же совмещала это со спортом и пп, но кроме синяков и чувства что ты платишь за то, что тебя кто-то колотит по филейным частям - ничего не получила. Надо лучше разобраться в этом вопрсе
Add Comment
21 February 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.9 kg
6.5 kg
13.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
20 February 2022
Народ! В общем, ситуация такая. С лета много чего переменилось в моей жизни - а именно:
1. Новая сложная, но крутая работа;
2. Сложности в личной жизни.
Так как я человек с рпп, чтобы справится с трудностями налегала на сладкое и мучное… в итоге +13,7 кг. Сама себе перестала нравится ☹️. Сейчас вроде как все стабилизировалось, решила с той недели взяться за себя - тренировки+питание. Очень сложно, конечно, даётся . Но, чтобы держать себя под контролем буду оставлять Заметки (мне так проще начать и втянуться). А так у меня к вам вопрос, ваше мнение по поводу антицеллюлитного массажа - стоит/нет, в салоне или сами себе делаете, есть ли результат? Я читала, что подобные манипуляции могут вытащить сосудистую сеточку на поверхность ног. Делитесь своими мнением, мне будет интересно почитать!)
(22 comments)
19 February 2022
Как вы не объедаетесь на ночь глядя?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.9 kg
6.5 kg
13.6 kg
Reasonably Well
(3 comments)
steady weight
09 February 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.9 kg
6.5 kg
13.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
simvol's Weight History
View Complete History