Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ramzes291186
Journal
ramzes291186's Journal
ramzes291186's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 90
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
14 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.6 kg
0 kg
9.6 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Losing 6.3 kg a Week
13 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.5 kg
0 kg
10.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.9 kg a Week
16 April 2024
итак 2 отчёт "Пендолень до 2 мая
1. соблюдала питание до 1500 ккал, и пила воду.
2. занималась спортом, дома, гуляла много
3. режим сна вроде наладила.
4. благодарна себе за все
5. желаю всем нам худеющим здоровья, и достижения наших целей!
(3 comments)
09 April 2024
Пендолень до 2 мая! Ух вот и настал 1 отчёт. Итак что я делала для себя:
1) Питалась вкусно😋 и при этом старалась есть правильно, соблюдала питьевой режим.
2) Наладила сон, всю неделю не меньше 8 часов 👌
3) Каждый день ходьба по 4-5 км🚶♀️
4) Старалась не огорчаться по мелочам, а это со мной частенько случалось 😏
5) Радовала себя мелочами: хобби, чтение книг, прогулка, и т. д. , но не едой 🙅♀️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.1 kg
3.3 kg
6.1 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Losing 0.5 kg a Week
05 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.4 kg
3 kg
6.4 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Losing 1.9 kg a Week
ramzes291186's Weight History
View Complete History