Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mzzxx
Journal
mzzxx's Journal
mzzxx's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 49
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
29 June 2024
Всем добрый вечерок:)
Итак что я съела за сегодня подведу итоги
|
На завтрак как уже говорила съела кашу овсяную с яблоком. Так же хлебец с карамелью вышло где то 180кк
|
На обед решила перекусить Вареным яйцом, сыром. И выпила стаканчик кефира со злаками(честно не помню) вышло мало калорий где то так же 133кк
|
Все остальное время я провела в зале с 16:30-20:00 за это время выпила 1,2 л воды так же съела батончик где то 140кк🤷♀️понимаю что мало но больше не лезло
| на поздний ужин
вареные брокколи
| на ночь решила выпить стакан 320мл напитка из грейпфрута,лимона и имбиря!
Add Comment
29 June 2024
Add Comment
29 June 2024
Сейчас я нахожусь в самом максимальном весе за 14 лет.. 61 кг
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.2 kg
0 kg
7.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 7 kg a Week
29 June 2024
61 килограмм при после 172.
Add Comment
29 June 2024
Add Comment
mzzxx's Weight History
View Complete History