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17 May 2022
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Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
05 March 2022
Eita que tava na preguiça desde dezembro, covid em janeiro e uma cirurgia em fevereiro. Março??? Março de volta a musculação!!!
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05 February 2022
Depois do covid é uma falta de energia lascada. Como não gosto de ficar parada, corri no médico que me indicou suplementar arginina e Q10. 💥 Semana que vem pretendo voltar aos poucos a musculação.
Já voltei ao trabalho, ao pilares e a psicóloga. Como é bom voltar a rotina.
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76 kg
7 kg
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Reasonably Well
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steady weight
13 January 2022
Ufaaa...dá trabalho hoje mas economiza horas do resto da semana. Proteínas para varios dias.
(1 comment)
03 January 2022
Mais uma ida ao gastro😔
Agora não vou consumir lácteos nem zero lactose. Tirar total por uns dias pra observar.
Retirar de novo açucarados e preparados que eu chutei o balde em dezembro.
Evitar ao máximo alimentos que fermenta muito, como feijão, brócolis etc
#intestino inflamado
(2 comments)
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