Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
erick Crack
Journal
erick Crack's Journal
erick Crack's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 41
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
23 July 2021
la leche y galletas engordan dicen jajajaja este es mi desayuno diario luego meto oreos ,principes y me sigo manteniendo en 54 kilos todo es cuestion de cuadrar macros
(14 comments)
28 June 2021
5yearchallenge la primer foto tomada en 2016 presicamente en este dia nunca me imagine estar delgado y manterme en este peso de 54 con 2600 calorias diarias.
(11 comments)
07 June 2021
Cena y gusto culposo del dia de hoy jaja parece increible llevo mis macros contados perfectamente y me faltarian 1000 calorias para la cena me comere el paquete entero y cafe con leche aun con ello cumplire mis calorias de mantenimiento del dia de hoy
(1 comment)
03 June 2021
la razon por la cual nunca hare dieta keto ni low carb. Mi llave de acceso o requisitos para consumirlos es antes consumir mucha fibra(vegetales) y una cantidad decente de proteinas
Add Comment
30 May 2021
Siguiendo los pasos del Sensei Gil Garza estimando macros calorias y el ayuno intermitente porsupuesto las tortas y las pizzas mis placeres favoritos 2700 calorias aprox
(14 comments)
erick Crack's Weight History
View Complete History