Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
bettyalev
Journal
bettyalev's Journal
bettyalev's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 68
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
25 September 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72 kg
14 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.6 kg a Week
22 August 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
17 kg
4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
30 April 2018
Ибо не хер на работе жрать хлебобулочные изделия , да и дома мамины пирожки
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.8 kg
18.2 kg
2.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
19 March 2018
Начинала с 86 кг , при росте 156 . В феврале села на ПП плюс тренировки силовой тренинг 3 раза в неделю . Достигла 66 кг . Общий минус 20 кг жира . Сейчас чередую низко, среднеуглеводные дни. Понедельник , среда , пятница - низкоуглеводные дни кбжу : 126; 65,45. Стараюсь придерживаться 1265ккал вторник , четверг , суббота - 107;52;94 .воскресенье 94;39;150.
Add Comment
15 March 2018
Калораж 1300 максимум с соблюдением норм кбжу дает сразу видимый результат . Закон сохранения энергии - сколько нажрал , столь вес
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.5 kg
20.5 kg
0.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
bettyalev's Weight History
View Complete History