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04 July 2021
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2.5 kg
2.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.0 kg a Week
15 March 2021
Scusate se vi tedio ancora 😀 ma obiettivo pancia piatta raggiunto (grossomodo), la circonferenza addominale è scesa, con 2300 kcal/die con questo livello di attività e per l'estate vorrei raggiungere un bel traguardo, il problema è che non riesco a tagliare ulteriormentr con le kcal e ora che si fa?
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07 March 2021
(21 comments)
02 March 2021
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.9 kg
2.1 kg
2.9 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.0 kg a Week
21 January 2021
Dopo un anno ancora non ho imparato a prendere le misure della plica(ho rinunciato subito, a dire il vero)mi interessa soprattutto a livello addome. Come si fa?A seconda di quanto apro la mano e pinzo così varia lo spessore...
(6 comments)
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