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Yasmin Astolfi
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27 August 2018
Gente preciso de dica de como aumentar o consumo de Proteínas
(26 comments)
27 August 2018
Gente o que acham ?
1630 Calorias
100g de Carb
150g de Prot
70g de Gord
(18 comments)
27 August 2018
Gente eu gostaria de não ser mais uma laranjinha kkk
Tem como colocar foto pelo celular?
(11 comments)
27 August 2018
Galera preciso da ajuda de vcs...
Estou pesando 103.950 hoje
Comecei academia hoje...
Quantas calorias acha que devo comer ?
Quantas gramas de Carb Prot e Gord?
(5 comments)
27 August 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
103.9 kg
5.5 kg
14.9 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.7 kg a Week
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