Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Rikitikitukk
Journal
Rikitikitukk's Journal
Rikitikitukk's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 41
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
13 February 2016
Как я счастлива,что снова здорова! просыпаюсь, а температуры нет, в теле бодрость, настроение хорошее) мало нужно для счастья. Во вторник планирую в зал, соскучилась..С поисками работы все фигово.. Может, в инете подзаработать,но кем? 5 лет назад была копирайтером тна сайте музыкальных фестивалей, а сайт заглох очень быстро.. платили копейки, но и работы было мало.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.6 kg
0.4 kg
0 kg
Reasonably Well
(4 comments)
steady weight
02 February 2016
доигралась своим бегом,заболела,слава Богу, что не свиным гриппом,температура почти 2 недели была 37,2. Приходится колоться,на попе больно сидеть( йодовые сетки не помогают. Соскучилась по силовым как ни странно. Доктор выписал диету,питье и отсутствие физнагрузок. Пока что ем около 1600 ккал,но без сладкого,его не хочется и пока что доктор запретил.. По отражению не разнесло,даже живот посуше,вены по бокам видны. эх,не терпится вылечиться и снова в строй. На счёт планов- решила убрать любое кардил до лета, будут силовые с низким весом для чувствования целевых мышц, упор на отжтмания,кор,ручки,а ноги только мертвая тяга с гантелями и выпады обратные. По питанию хочу есть на поддержку-1500-1550 ккал. Хочу купить 9кг разборные гантели в спортмастере и плойку для кудряшек)))
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.6 kg
0.4 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
02 February 2016
доигралась своим бегом,заболела,слава Богу, что не свиным гриппом,температура почти 2 недели была 37,2. Приходится колоться,на попе больно сидеть( йодовые сетки не помогают. Соскучилась по силовым как ни странно. Доктор выписал диету,питье и отсутствие физнагрузок. Пока что ем около 1600 ккал,но без сладкого,его не хочется и пока что доктор запретил.. По отражению не разнесло,даже живот посуше,вены по бокам видны. эх,не терпится вылечиться и снова в строй. На счёт планов- решила убрать любое кардил до лета, будут силовые с низким весом для чувствования целевых мышц, упор на отжтмания,кор,ручки,а ноги только мертвая тяга с гантелями и выпады обратные. По питанию хочу есть на поддержку-1500-1550 ккал. Хочу купить 9кг разборные гантели в спортмастере и плойку для кудряшек)))
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.6 kg
0.4 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
10 January 2016
c
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.6 kg
0.4 kg
0 kg
Reasonably Well
(1 comment)
steady weight
08 January 2016
http://s011.radikal.ru/i318/1601/c6/8aa9071ab1c5.jpg
Вот фоточка моего процесса. Рост 160,вес 55 vs 51
(4 comments)
Rikitikitukk's Weight History
View Complete History