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03 July 2024
So geht's nicht weiter... eigentlich dachte ich, ich komme auch ohne tracken ganz gut klar. Aber in den letzten Monaten haben sich klammheimlich wieder 4 Kg draufgemogelt. Seit gestern wird Montag-Freitag wieder getrackt.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.2 kg
5.8 kg
6.2 kg
Poorly
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Gaining 0.6 kg a Week
02 July 2024
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24 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.4 kg
6.6 kg
5.4 kg
Reasonably Well
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steady weight
11 June 2024
So nach fast 4 Wochen Urlaub heute morgen mal wieder auf der Waage gestanden. So schlimm ist es zum Glück nicht.
Wir waren erst 5 Tage in den USA die Familie besuchen, da ist das essen eh nicht so dolle. Außer man steht auf fastfood...
Dann noch 2,5 Wochen in Mexiko, eine Rundreise durch Yucatan. Es war wunderschön, heiß (max. temp. im fahrenden Auto angezeigt 47°C) und lecker! Die Erkenntnis des Urlaubs ist, dass das Essen in Mexikanischen Restaurants in Deutschland sehr authentisch sind.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.4 kg
6.6 kg
5.4 kg
Poorly
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Gaining 0.3 kg a Week
08 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
8 kg
4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
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