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13 October 2020
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12 October 2020
Hoy llego mi madre a la casa y se hizo notar en el plato, siempre da porciones grandes y hoy no fue la excepcion. Mis nuemeros quedaron en rojo pero estuve mas conciente al comer en comparacion a los otros dias, habia olvidado importancia de masticar bien los alimentos. Hoy no senti esa "ansiedad" y estube mucho mas conciete de mis comidas, disfrute cada uno de los platos. mañana sera un nuevo dia y espero que todos podamos cumplir nuestras metas <3
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12 October 2020
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12 October 2020
Este es mi desayuno de hoy! antes comia pan untado con algo :)
(4 comments)
11 October 2020
Hoola!! bueno queria contarles que hace un tiempo atras estaba comiendo muy saludable y hacia ejercicio todos los dias e iba super bien hasta que recai, tube una decepcion en mi vida y deje de hacer todo, estoy muy arrepentida de haberlo dejado porque ya estaba teniendo ŕesultados :c ayer y hoy registre mis comidas y siempre queda en rojo. lo bueno es q e decidido volver y desde mañana comienzo, me propuse una meta realista, quiero lograr 1 mes consumiendo menos calorias y haciendo mis ejercicios obvio. estoy segura de que lo lograré. aaah y tambien registrare en fotos todos mis platos asi me motivo mas a registrar las comidas ;)
(3 comments)
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