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02 September 2022
gente.. es correcto 1600 calorías para bajar??? soy mujer, 157 cm y arranqué crossfit 3veces x semana, mas alla de eso ninguna actividad, trabajo sentada
(1 comment)
02 September 2022
Un poema!
(3 comments)
01 September 2022
Hola gente! una consulta para los que saben...
En la app me da como resultado unas 1600 calorías de IDR para bajar de peso. Esto es correcto? porque hoy lo respeté y me pareció un montón 🙈 (comí bien sano, lo mas natural posible). Pero tengo dudas con la cantidad de calorías. soy mujer de 31 años, mido 157 y actualmente estoy en 60 kilos más o menos... arranqué crossfit 3 veces x semana pero más allá de eso siempre sentada, trabajo con la compu. les parece coherente el resultado de la app? bajaré de peso consumiendo 1600 calorías?
(1 comment)
01 September 2022
Hola gente! consulta a los que saben... la app me sugiere 1600 calorias diarias para pajar de peso. esto es correcto?? bajaré con eso? por ahí me parece q es mucho... soy mujer, tengo 31 y mido 1,57. empecé crossfit 3 veces x semana pero más allá de eso trabajo sentada y poca actividad.
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62.1 kg
0 kg
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15 November 2021
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1.6 kg
5.9 kg
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