Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Bright ^·^
Journal
Bright ^·^'s Journal
Bright ^·^'s Profile
|
Weight History
16 to 20 of 40
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
Next
18 September 2018
3,4,5/100 "Путь к совершенству" (✔Done) {1-ый этап}
Всем привет! Сегодня 5-ый день моего "пути", с хорошим настроением, отвесом и самое главное без срывов и сладкого... Йоу, вот это я жгу ахах 💥.., для меня, это прогресс. Посмотрим, конечно, что будет дальше и как я буду себя вести, но от сладкого я еще на столько "долго" не отказывалась, в смысле, от любого вида сладкого - начиная булочками и заканчивая сахарозаменителями или сухофруктами. Также, хочу поговорить про мои отчеты и про их "регулярность". Сейчас на данном этапе, я нахожусь на маложоре и поэтому, кушаю мало, но чувствую себя отлично (если что), с каждым днем я должна была набирать все больше и больше калорий (во благо ОВ и здоровью) ноооо... что-то пошло не так и я пропиталась на 150- 180 ккл этих тройку дней (для меня, это не плохо, но обещаю исправиться 😊) именно поэтому, я не писала сюда отчеты, ибо они были бы скучные (одни и те же цифры, одно и тоже питание). А так, есть что написать, и есть чем гордиться, потому что, за эти пять дней я позаботилась не только о моих результатах в питании, но и решила ввести в свой дни 2 правила: ложиться до 11 часов вечера и ходить не меньше 12000 шагов и в результате они были успешно выполнены. Ух! Информации и новостей еще очень много но думаю писать сюда всего по немногу. Я безумно довольна своими маленькими "достижениями" и надеюсь, у вас тоже, все проходит отлично. Благодарю, за поддержку и замечания в комментариях, это помогает мне не сходить с пути. Что ж, на этом пожалуй, закончу эту запись. всем хорошего вечера 🎶🥣💞
16 September 2018
~ Бутерброды с сыром и куриной грудкой в соусе - 106 ккл (1 шт) ~
к сожелению, больше 1 штучки скушать не смогу (иначе будет перебор ккл), но зато обрадую маму ещё парочкой бутеров :3
15 September 2018
2/100 "Путь к совершенству" (✔Done) {1-ый этап}
Вчерашний вечер подтолкнул меня на мысль, что следует свой рацион увеличивать потихоньку, без резких скачков. И так, сегодня я покушала на 107 ккл - это на 50 ккл больше чем вчера, поэтому, это уже хорошо. Также, сегодня я вышла на улицу и погуляла на -200кл (шок) Поэтому, я довольна своим сегодняшним самочувствием. НО, самое крутое это то, что на сегодняшний день, мой вес *барабаная дробь* составляет ровно 49.00 кг. БУМ.(-1.5 кг пошли нахрен) Я рада, что большой процент воды ушел с моего тела. НО все же, я постараюсь не зацикливаться на цифрах и продолжу дальше свой путь к нормальному ОВ и ИП.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49 kg
0 kg
4 kg
100%
Losing 10.5 kg a Week
14 September 2018
Ну что, друзья... Я вернулась. Да, после стольких месяцев молчания - я тут. Вместе с ней. Эта дурочка, досихпор на ушко шепчет про голодовку, малажор и где-то далеко мелькающий, хрупкий, миниатюрный с тонкими "фарфоровыми ножками" "идеал". Эта мысль засела глубоко в голове и теперь, обитает в моей черепушке, тем самым, делая огромную дыру в моем адекватном восприятии моего тела и себя в целом с которой неизвестно, возможно ли выбраться. Я не любитель точных наук, но с НЕЙ, мой мир превратился в цифры.
Ой, это что, гамбургер? Нет, дорогуша, это всего лишь 480 калорий жира на твоей заднице. Ой, поправилась на 2 кг? ничего страшного, ведь ты, всего лишь безвольная, жирная дефка у которой рот живет отдельной жизнью. Мда, вам смешно и кажеться ЭТО - глупым? Так и есть. Это глупость. Ничто по сравнению с тем, что пережили я и 1000 других девушек на собсвенной шкуре. Без паники! Это всего лишь побочный ефект от дружбы с Аной. Дружба, которая заберет у тебя всё.
14 September 2018
ОЙ БЛЯ РЕШИЛА НОРМАЛЬНО ПИТАТЬСЯ НАЗЫВАЕТСЯ. Что ж... Сегодня должен был быть 1/100 дней розгона ОВ но он пошёл по пизде. Я довольна(((. Прям как я люблю. Надеюсь у вас дела обстоят лучше ♥
Bright ^·^'s Weight History
View Complete History