Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
просто марфа
Journal
просто марфа's Journal
просто марфа's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 23
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
23 March 2024
Недельные замеры
Талия 81 (-4см)
Бедра 119 (-1см)
Правая нога 72 (-1см)
Левая нога 73 (-1см)
Руки 34 (-1см)
Очень довольна результатами! Сама себя мотивирую двигаться дальше. Маленькими шажками к победе!
Add Comment
23 March 2024
Как выглядит мой рай
Add Comment
21 March 2024
Сегодня без подсчетов. Не было времени вносить все, что ела сегодня.
Калорий потрачено: 728
Третий день прокатываю мышцы на мфр ролле. Пока что все тело болит, особенно руки. Тяжело поднимать собственный вес, чтобы разминать ноги. Но скоро мышцы привыкнут, окрепнут и все будет в кайф.
Тяжелым спортом пока не занимаюсь, так как организму все еще нужно время восстановиться после отравления. Со следующей недели планирую начать входить в режим. Думаю, начну с двадцати минутных — получасовых тренировок, а потом плавно буду увеличивать время.
В выходные поеду за весами. Наконец-то узнаю свой исходный вес или сколько удалось потерять на этой неделе. Предполагаю что ушла часть отеков
Add Comment
20 March 2024
Итоги сегодняшнего дня по активности. Ходила в авиапарк, там намотала много кругов. Довольна собой сегодня)
Add Comment
19 March 2024
Результат сегодняшнего дня. Потихоньку начинаю входить в режим, нормализую питание после отравления, избегаю трамваев, прогуливаюсь до работы пешком. Кайф!
Add Comment
просто марфа's Weight History
View Complete History