Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
достоевский кинни
Journal
достоевский кинни's Journal
достоевский кинни's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 289
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
14 July 2024
сырники 5 шт на 315 к и 50 гр белка +
в качестве «топпинга» мягкий творог 0%
итого: 375 к 63 гр белка
жру на 1600 к и по 100-150 гр белка в день, щас бы еще научиться турник 3 в 1 юзать вместо джима, и тогда точно бодибилдером стану ( just kidding )
Add Comment
13 July 2024
имбалансный салат на ≈ 500 к и 70 гр белка 🔥 ( ≈ У - 30 гр , Ж - 11 гр )
над заправкой мне, конечно, стоило поработать, но и так сойдет
буду периодически делать, когда захочется насытиться сполна 🤌
(4 comments)
21 June 2024
вот это я понимаю РАЦИОН АТЛЕТА емае
Add Comment
05 June 2024
чзх прикол
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.5 kg
0 kg
7.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
04 June 2024
всегда б так питаться
спасибо лету за ягоды
+ 300 калорий
+ 100 к счастью
Add Comment
достоевский кинни's Weight History
View Complete History