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Edson Camara
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Edson Camara's Profile
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21 May 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
109.3 kg
8.1 kg
2.3 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.7 kg a Week
18 May 2018
Luz vermelha piscante e incessante acesa, 0,7 kg ganho em menos de uma semana. Principais razões, excesso de pão, queijo e feijão.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
109 kg
8.4 kg
2 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.8 kg a Week
16 May 2018
Ontem fiquei só em casa. Isso é um problema para a criança que vive dentro de mim. Graças não havia nada na dispensa que me forçasse a transgredir minha dieta. Mesmo assim, desviei um pouco com crackers e requeijão.
Perdi 300 gramas, mas a luz amarela está acesa.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
108.5 kg
8.9 kg
1.5 kg
Poorly
(1 comment)
Losing 2.1 kg a Week
15 May 2018
Isso realmente é um chatice. Mantive a mesma dieta, diminui a quantidade de calorias e engordei 500 gramas? Bom, se formam teste para por a prova minha persistência? Não vai funcionar, porque não desistirei.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
108.8 kg
8.6 kg
1.8 kg
Reasonably Well
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Gaining 3.5 kg a Week
14 May 2018
Ainda no platô. Empacado. Vou reduzir em 500 calorias minha alimentação diária até começar a baixar novamente.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
108.3 kg
9.1 kg
1.3 kg
Reasonably Well
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