Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Umieta
Journal
Umieta's Journal
Umieta's Profile
|
Weight History
116 to 120 of 326
Page:
Previous
...
20
21
22
23
24
25
26
27
28
...
Next
17 May 2024
Доброе утро 🔆
Завтрак на 665ккал БЖУ 43/24/69
🔸Геркулес - 100гр
🔸Яйцо
🔸Белок
🔸Кижучь балыковый
🔸Авокадо
🔸Черри
Больше про мое питание и жизнь тут😉⬇️
https://t.me/UmieTanyaK
(2 comments)
16 May 2024
Обед на 680ккал.
Пробуем первый раз красный рис. Очень похож на бурый, его тоже прям нужно жевать. Вкусно и не обычно. Для разнообразия углеводов это прекрасный вариант.
https://t.me/UmieTanyaK
Add Comment
16 May 2024
Ну вот и она. Каша «Дружба».
Тут около 500ккал
🔸рис кубанский
🔸пшено
🔸кокосовое молоко
🔸белок
🔸банан
🔸яблоко
В телеграмм канале больше моей жизни и еды 😁.
Жду всех в гости.
https://t.me/UmieTanyaK
Add Comment
15 May 2024
Вот такой простой ужин сегодня. Яйца и хлебцы. Батончик для добора углеводов.
Add Comment
15 May 2024
Обед на 500ккал.
Скумбрия, одна из самых богатых омегой рыбка. И вкусная!
(14 comments)
Umieta's Weight History
View Complete History