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13 July 2017
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Still to go:
Diet followed:
77.2 kg
3.7 kg
17.2 kg
Reasonably Well
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Losing 2.8 kg a Week
12 July 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.6 kg
3.3 kg
17.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
05 July 2017
Chá de hibisco e sabugueiro, para beber frio durante todo o dia. Tem um sabor frutado muito interessante, um dos meus prediletos.
(2 comments)
04 July 2017
(1 comment)
02 July 2017
Reparei que tenho alguns seguidores e decidi partilhar um vídeo que mudou completamente a minha visão da comida e das dietas. é longo e é em inglês como grande parte das minhas pesquisas autodidatas, mas penso que vale bem a pena. Comentários, alguém? https://youtu.be/xAdqLB6bTuQ
(4 comments)
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