Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
artemovaliza
Journal
artemovaliza's Journal
artemovaliza's Profile
|
Weight History
111 to 115 of 317
Page:
Previous
...
19
20
21
22
23
24
25
26
27
...
Next
21 January 2021
Обед 689 ккал:
•Борщ
•Говядина отварная
•Яблоко
•Протеиновый батончик
•Кофе
Нашла абсолютно восхитительные батончики! На батончик (50г) всего 99ккал из которых 40г- белок!😍 жиров 1,4г, углеводов 1,7г. Мечта!
За обед в сумме получилось аж 80г белка🙌🏻
Add Comment
21 January 2021
Завтрак 353ккал
•Протеиновый шоколадно-творожный магкейк с корицей и низкокалорийным сиропом Тоффи
•Яблоко
•Кофе
40г белка за завтрак🥰
Теперь предстоит жёсткая тренировка. Удачи мне🤗
Add Comment
21 January 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.5 kg
13.5 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 8.4 kg a Week
20 January 2021
Ужин 573 ккал:
•Индейка
•Фасоль
•Тыква
•Перец болгарский
•Яблоко
•Веганская протеиновая печенька
Сегодня взяли и спонтанно собрались с подругой в Сочи за час😅
В понедельник улетаем🤗
Add Comment
20 January 2021
Обед 455 ккал:
•Супервкусный bowl: Кинга, грудка индейки, болгарский перец, помидор, зелень, чёрный перец
•Мандарин
•Кофе
В последнее время подсела на боулы. Уж очень вкусно это получается😋 только обычно выкладываю секторами, а сегодня решила смешать🧐
Add Comment
artemovaliza's Weight History
View Complete History