Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
fitnesszhirobas
Journal
fitnesszhirobas's Journal
fitnesszhirobas's Profile
|
Weight History
101 to 105 of 464
Page:
Previous
...
17
18
19
20
21
22
23
24
25
...
Next
24 April 2024
Жент. Казахский десерт из пшена
Add Comment
24 April 2024
Бараньи мозги в кляре в догонку к стейку из конины
Add Comment
24 April 2024
Стейк из конины. Нельзя побывать в Казахстане и не попробовать
(1 comment)
24 April 2024
Коллаж для хейтеров)
Январь-февраль-Март-апрель.
Едедневно 2500-2100ккал. Дома точно, в рестиках примерно с весами.
Каждый день: 2гр белка на 1кг веса (чтобы горел жир а не мышцы)
1кг растительности (овощи/фрукты).
Любые продукты
4 тренировки в неделю
(1 comment)
23 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.2 kg
14.8 kg
3.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
fitnesszhirobas's Weight History
View Complete History