Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Eva.sar
Journal
Eva.sar's Journal
Eva.sar's Profile
|
Weight History
101 to 105 of 137
Page:
Previous
...
17
18
19
20
21
22
23
24
25
...
Next
13 January 2021
Вода уходит
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.3 kg
9.7 kg
16.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 7 kg a Week
12 January 2021
Бургер ПП
Тесто.
Кефир 50 мл, рисовая мука 30 гр, яйцо 1 шт., соль, сода, кунжут. В кефир добавить соду, дать постоять. Затем яйцо и муку. Дать тесту постоять 15 минут. Разложить по формам и выпекать в духовке 30 минут. У меня верх/низ 180 градусов.
Начинка.
Йогурт греческий 15 гр, сыр 10 гр, куриное филе 40 гр, лук 10 гр., помидор 10 гр, огурец 10 гр.
готовую булочку разрезать пополам, собрать бургер, скрепить шпажкой. Приятного аппетита. Фото блюда в моём дневнике.
(1 comment)
12 January 2021
(1 comment)
12 January 2021
Add Comment
12 January 2021
150 гр. -52 ккал
Add Comment
Eva.sar's Weight History
View Complete History