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steph Diät
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24 January 2024
Während ich bis in meine späten 20er nie über Diäten nachdenken musste, habe ich in meinen 30ers etliche Male Kalorien gezählt, weight watchers besucht und andere Programme. Meiner Meinung währen sie schon pleite, wenn deren Programme von dauerhaften Erfolg gekrönt wären! Gym memberships, das teure Zeug wo man im wet suit an Elektroden hängt während ein Personal Trainer einem in den Arsch tritt. Aber ehrlich, ich brauchte auch immer jemanden, denn ich für die Dinnlosen hampelleien hassen konnte. Man stelle sich mal vor, es gäbe Hausbauptogramme für übergewichtige, Obdachlosigkeit hätten Plötzlich ein Heim und die Wohnungsktisr nicht so in der Krise. man selbst lernt wichtiges Handwerk und vollbringt etwas sinnvolles. sinnvoll, Nnicht sinnfreien strampeln, Monotonie auf dem Laufband. Rennen des Rennens willen. äh! Ich bin gerne aktiv aber diese Großstadt Unglückseeligkeit ist nicht für mich. Ich träume vom eigenen Haus und Garten, körperliche Betätigung die mich im Alter noch jung hält. Aber ich muss eh sagen, dass ich in einem goldenen Käfig lebe. Auf fem Land. Um mich herum Wald und Seen und dennoch komme ich kaum aus dem Haus. Es ist der Job. Kräftezwhrend, fordernd...aber er zahlt gut. Und so gönne ich mir seit einem halben Jahr Wegovy, die Abnehmspritze. Kein Hungergefühl, keine Hungerattacken. 8 kg habe ich mit akalloriezähöen max verloren. gelitten hatte ich dafür Monatelang mit heisshungergefühl, den Nebenwirkungen von Orlistat, der Erschöpfung eines Körpers der noxht das bekommt, was er benötigt und nocht leisten kann was nötig ist um weiter abzunehmen. Gym. Abschalten konnte ich nie. Einmal hatte ich eine Panikattacke unter den Augen des Trainers, während der Aufwärmphase. Ich bekam schlicht keine Luft. Er wollte zu viel. Ein andermal brach ich weinend zusammen. Während der Monotonie auf dem Band kam mir mein Misbrauchserlebnis in den Sinn. Ich hatte noch nie den Kopf frei im Gym. Aber mit Wegovy kann ich mich problem los im Homeoffice schinden und auch mal dir Mittagspause skippen, um an einem Meeting teilzunehmen. Die Ironie ist bedauerlich! Aber ich schätze, das ist das moderne Leben. Und so bin ich meinem neuen Meilenstein ein ganzes Stück näher gekommen. 75 kg! What's next? Schaffe ich die 70 kg?? omg ich habe da noch ein Top aus der 8. Klasse im Schrank. Bauchfrei Das trage ich dann im Homeoffice. Oder im Garten. Wir werden sehen...
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78.9 kg
11.7 kg
8.9 kg
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Losing 1.3 kg a Week
14 January 2024
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Diet followed:
80.7 kg
9.9 kg
10.7 kg
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Gaining 0.0 kg a Week
29 October 2023
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80.3 kg
10.3 kg
10.3 kg
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Losing 1.1 kg a Week
20 October 2023
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81.7 kg
8.9 kg
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Losing 0.4 kg a Week
14 October 2023
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82 kg
8.6 kg
12 kg
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Losing 0.3 kg a Week
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