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silsas's Journal

silsas's Profile | Weight History

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24 September 2022

comencé a hacer planchas con una app.ya llevo 10 dias y he notado que he bajado medidas de los brazos a tal punto que se ven desproporcionados con el resto del cuerpo. pero no se ven músculos.
pido su opinión.... se ven así porque estoy en procesos de disminuir medidas a nivel gral o por otro motivo. realmente fui muy repentino el cambio.

(1 comment)

22 September 2022

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
56.8 kg	3.2 kg	6.8 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.7 kg a Week

15 September 2022

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
57.5 kg	2.5 kg	7.5 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.1 kg a Week

05 September 2022

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
57.6 kg	2.4 kg	7.6 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.8 kg a Week

27 August 2022

me pese luego de 15 días . No me encuentro alegre con el resultado pero, si debo ser honesta,no hice dieta completamente estricta y hubieron varios permitidos. Una instancia más de aprendizaje que me lleva a ver qué o debo aumentar el gasto calórico o disminuir las calorías diarias consumidas.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
58.6 kg	1.4 kg	8.6 kg	Reasonably Well

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