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03 June 2024
Grigliata mista e via 🙂↕️
(4 comments)
01 June 2024
Passi una vita a non voler allenare la forza.. e a una certa capisci che è allenare la forza che ti rende allo specchio l’immagine che ti piace di te
Buon sabato popolo di illuminati ☺️🙃
(7 comments)
29 May 2024
Cioccolato fondentissimo is the way ✨
(2 comments)
28 May 2024
Uova
Avocado
Salmone affumicato
e buongiorno ☀️😎
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25 May 2024
Domanda per i corridori: da cosa dipendono i battiti durante la corsa? Io corro poco, una volta a settimana, e con molta calma progredisco (mi diverto così e non ambisco a fare più di 5km), a volte faccio ripetute o alterno i modi.
Riguardo ai battiti, se cammino il cuore resta basso e non si smuove, se corro -anche piaaaaaaaaano pianissimo- a meno di 145-160 battiti non sta (e sarebbe il mio 85% della frequenza massima, o anche più). Non è tanto?
(24 comments)
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