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17 April 2023
Eliminei 1 kilo em 44 dias, quanto mais chega perto da minha meta mais tem sido desafiador perder, porém sei que o que elimino é gordura, tenho tido ganho de massa pela musculação e por isso acabo não fazendo questão da balança baixar como antes, o importante é saúde , exercícios e manter a alimentação saudável .
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.4 kg
33.6 kg
7.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
06 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.4 kg
32.6 kg
8.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
13 February 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.9 kg
32.1 kg
8.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
23 January 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.4 kg
31.6 kg
9.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
10 January 2023
31,450 separam uma da outra, tenho me sentido feliz com o meu resultado, mas também constrangida em postar fotos de antes e depois, síndrome de impostor sabe? A cabeça da gente é o maior inimigo, sigo, faltam 10 🙏🏻
(24 comments)
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