Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
liiyanti
Journal
liiyanti's Journal
liiyanti's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 44
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
25 April 2022
pas itung tdee tnpa memasukkan body fat bmr saya 1219 terus iseng buka youtube saya itung lg dengan mmsukkan body fat dan hasilnya bmr saya spr difoto atas.kira2 akurat mana dengan memasukan body fat atau tnpa body fat.
(10 comments)
24 April 2022
mau ngitung tdee digoogle bingung karna g tau body fat saya .ga punya ukuran buat ngukur lingkar leher sama pinggang.terus klo difat secret akg saya segini saya dikurangi berapa buat penurunan bb ringan .ada yg bantu jawab.
Add Comment
22 April 2022
sebaiknya saya makan diberapa kalori ya.olahrga kdang sminggu 2kali kadang enggak sama sekali.sarannya saya makan diberapa klori yang biar bb ttp stabil meski ga olahraga.tolong sarannya suhu
(8 comments)
22 April 2022
klo menjaga bb biar stabil makan di 1800 aman ga si..bmr 1300 an .tdee nya 2000.komen dong suhu.
Add Comment
18 April 2022
kalo saya seorang irt bagusnya makan diberapa kalori .sehari2 melakukan prkerjaan rumah tangga .kira2 saya makan diberapa klori untuk pertahankan bb saya.mohon dikomen para suhu.
Add Comment
liiyanti's Weight History
View Complete History