Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
letourestjoue
Journal
letourestjoue's Journal
letourestjoue's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 100
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
12 April 2018
Сегодня был суматошный день, и питание соответствовало. Вообще не поняла, что и зачем ела.
В течение дня загадочно проглочены: хумус, сосиска, авокадо, 3 конфеты, хлеб с паштетом, клубника, пара грецких орехов, две груши и большое яблоко. А вечером я вдруг поняла, что пропадают вешенки и пожарила их. Прекрасно знаю, что грибы не стоит подавать на ужин, однако ещё и минералкой запила после трапезы🤷🏿♀️
Add Comment
11 April 2018
Дополню вчерашнее питание.
☕️Завтрак на фото ниже.
🍊Обед: большой апельсин, 2 грецких ореха.
🍬Перекусы: пара пирожков с картофелем, зелёный чай, лимонад без сахара и пара глотков клюквенного редбулла.
🥑Ужин: 1 хлеб с авокадо и солью, 1 - с грибной колбасой, пара кусочков спаржи.
Встретилась с другом, гуляли пешочком по Басманному 3-4 часа.
Add Comment
10 April 2018
Сменила целевой вес до 45, но сброс килограммов по прежнему не преследую, однако движение, пусть и не скоростное, к уменьшению объёмов хочется видеть. Сейчас чувствую себя отлично, с телом подружилась, ем вкусности-полезности, больше гуляю пешочком (погода шик-блеск), и вообще непривычно радуюсь жизни.
Ну и немного бесполезной скучной ерунды допишу для истории.
Недавно съела на завтрак миску чечевицы, закусив хумусом, и получила непрошеное мнение с насмешкой, в этот раз насчёт газообразования от бобовых, ещё и от домашних. Не хотелось ни к кем ссориться, но постоянные атаки вынуждают парировать, порой даже так по-детски и несуразно, как это сделала я.
Продемонстрировав непоколебимый впалый живот, услышала реплики в духе "Освенцим!", "анорексичка!", "почему на месте живота его нет!", "к врачу надо!" и так далее. Всегда очень забавно наблюдать, как люди, привыкшие к чему-то дерьмовому, пытаются всячески внушить это окружающим. Если у вас после овсянки на воде начинается брожение, не спешите думать, что так оно должно быть, а лучше наймитесь собой. Собственно, таков и был ответ. На удивление, после этого проишествия мы вовсе не разругались, а напротив. Отныне ем, что хочу, без комментариев. Ура✨
(1 comment)
10 April 2018
Добрый завтрак. Спелая груша, ванильный пудинг и свежезаваренный кофе🍐🍮☕️
(5 comments)
09 April 2018
Те дни, что меня здесь не было, я занималась любимым делом, отдыхом и поеданием свежайших фруктов, овощей, орехов и чертовски вкусных йогуртов от Альпро, привезённых из Германии. А ещё на улице прекрасная погода, поэтому мы периодически выходим погулять с друзьями по цеху. Даже страшно, насколько чёрная полоса должна идти после🙈
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47.5 kg
2.5 kg
2.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
letourestjoue's Weight History
View Complete History