Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
dlncyhn
Journal
dlncyhn's Journal
dlncyhn's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 33
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
Next
01 June 2020
Cafeler, restoranlar açıldı diye fast foodlara saldırıp egzersizleri ve diyetleri ihmal etmiyoruz umarım 👍🏻😊
Add Comment
01 June 2020
Süt,bıldırcın yumurtası,muz,incir,gün kurusu ve tarçın. 16 gram protein,390 kalori
(3 comments)
30 May 2020
..
(2 comments)
29 May 2020
Kilonuzun ne kadar düştüğü yada arttığı önemli değil aynadaki görüntü sizi tatmin ediyorsa doğru yoldasınızdır.
(7 comments)
29 May 2020
Karıştırdıktan sonra çektim görüntü için üzgünüm. Kahvaltım 542 kalori yüksek karbonhidrat ve 15 gr protein. Egzersiz öncesi için ideal sanırım ardından yarım saat karın ve kalça çalışıcam. Egzersiz öncesi ve sonrası beslenme önerisi alabilirim 😊
(4 comments)
dlncyhn's Weight History
View Complete History