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chagalvino
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11 to 15 of 61
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12 November 2022
Acho que para 20 dias não esta ruim né, mas ainda não estou fazendo exercícios, pretendo começar musculação na segunda, pois após a gestação fiquei com muita celulite nas pernas.
Estou feliz de estar conseguindo perder só com alimentação.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
118.7 kg
0 kg
38.7 kg
Reasonably Well
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Losing 11.6 kg a Week
10 November 2022
Ta tão difícil essa semana, estou com a ansiedade a 1000 e ta muito difícil não descontar na comida. To tentando aumentar as proteínas nas refeições e reduzir o máximo possivel os carbs para no caso de uma jacada ela não ser tão desastrosa. 😐😥
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10 November 2022
medida cintura 119cm
medida quadris 127cm
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
122 kg
0 kg
42 kg
Reasonably Well
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steady weight
23 October 2022
medida cintura 124cm
medida quadris 131cm
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23 October 2022
Engordei 25kg no final da gestação, foco em voltar ao corpo anterior
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
122 kg
0 kg
42 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
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