Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
buchachka
Journal
buchachka's Journal
buchachka's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 167
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
08 June 2020
⬆️Поднимаю калораж День 9.
Вчера за день 1551ккал.
На 3м фото творожно-🥥 печенье с изюмом, йогуртовый чизкейк без сахара, муки🍒готовила маме на ДР, вкусно, но фрукты намного вкуснее)
За кадром стакан йогурта 1%🥛
За неделю подняла на 230ккал☺️
(7 comments)
07 June 2020
Спешу поделиться рецептом вкуснейшей ПП ачмы с творогом🤤🧀
Выложила в сторис в мой инст @marmariramari
КБЖУ не знаю,так как не взвешивала приготовленный пирог,но подозреваю,что очень не много калорий,рецепт диетический, но намного вкуснее классик хачапури
Add Comment
07 June 2020
⬆️Поднимаю калораж День 8🧡
Вчера за день около 1000-1100ккал.
Выбрались на пикник🏕️
Было очень жарко и аппетита не было, приготовила ПП ачму(лаваш, кефир1%, творог0%, сулугуни),скушала кусочек и много свежих овощей.
За кадром кефир1% и пшеничные отруби.
Add Comment
06 June 2020
⬆️Поднимаю калораж День 7🧡
Вчера за день 1566 ккал и кардио тренировка Spinning🚴🏻♀️
На 2 фото моя фирменная творожная запеканка🍮 рецепт в инст @marmariramari
На ужин взяла добавку индейки и кусочек хлебушка из пророщенного зерна🌱
Add Comment
05 June 2020
Я конечно супер точно взвешиваюсь, вечером в зале, в кроссовках, но все же, обновляю)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
39.4 kg
8.6 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.1 kg a Week
buchachka's Weight History
View Complete History