Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
azazabotan
Journal
azazabotan's Journal
azazabotan's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 19
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
12 July 2018
вот такой салатик на обед. назвала его «только с грядки»)))
100 гр огурцов-14 кал
укроп 15 гр-6 кал
листья салата 25 гр-4 кал
щавель 10 гр-аж 2 кал!!)
оливковое масло 3 г-27 кал
итого 53 кал
Add Comment
12 July 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.9 kg
2.3 kg
7.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
12 July 2018
завтрак. творог обезжиренный, только что собранная клубника и сыыыр. итого 276 ккал
(1 comment)
11 July 2018
итак. со вчерашнего дня я начала бегать по утрам. братишка на велосипеде, ну а я за ним.
вчера мы бежали после завтрака, и получилось 2,6 км за 22 минуты.
сегодня брат покушал, а я нет, вот только сажусь. результат 2,7 км за 25 минут. пришла так же вся мокрая, но не такая уставшая, тк не такая сильная нагрузка была. но зато с утра проснулась с болью в бедрах(не знаю, как называется).
надеюс, что все делаю правильно, в обед еще, как и вчера на велосипеде поеду, вчера было 5 км за 24 минуты, посмотрим.
(7 comments)
11 July 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54 kg
2.2 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
azazabotan's Weight History
View Complete History