Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Koohai*
Journal
Koohai*'s Journal
Koohai*'s Profile
|
Weight History
11 to 14 of 14
Page:
Previous
1
2
3
09 February 2018
Arkadaşlaaaaaar bir şey soracağım domates ve salatalık birlikte tüketildiğinde kilo mu yapıyor bu gün bir arkadaşık böyle dedi bilgisi olan var mı??
(39 comments)
09 February 2018
Eveeet ilk sağlıklı bir kahvaltım genelde kahvaltı yapmazdım ama artık değişiyorum biliyorsunuz-----
ilk olarak beyaz buğdaylı tostum (anne sağlıklı ekmeksiz şeyler yap dedim bunu yapmış ekmeksiiiiiz demiştim :( bende yarısını yedim yani 1ekmek oluyor :D )
zeytin yağlı olduğundan dolayı az tükrtmeye çalışıyorum 2tane zeytin bir tutam dere otu ve bir tutam maydonoz domates salatalık okeeeey sağlıklıyım artıkk TAAAMMI
(14 comments)
05 February 2018
Merhaba arkadaşlar yeni bir hesap yeni bir baslangıç sağlıksız verdiğim kiloları geri aldım evet üzgünüm mutsuzum fakat bu sefer daha ciddi başlıyorum bu işe biliyorum diyeceğiniz şey sağlıksız vs fakat ben artık böyle olmak istemiyorum psikolojimi bozduğunu düşünerek fat secretı silmiştim çünkü kalori takıntım dan dolayı bir şey yiyemiyordum daha iyi olacağımı düşünerek sildim ve diyeti bıraktım herkes gibi yemek yemek istedim sonuç ise bir ayda 60kiloya geri döndüm üzgünüm hemde çok mutsuzum her şeyimi o kadar çok etkiliyor ki derslerimi herşeyimi açken calışamıyorum tokkense moralim bozuk oluyor tek çarem bir ayda kilo vermek bundan dolayı yeni düzenle her ne kadar bu uygulama beni kalori takıntısı haline getirse de bu uygulama işe yarıyor yeni düzenimseee iki gün 100 kalori 3.gün 400kalori sonra tekrar iki gün 100kalori 100-400 arasında takılacağım sonundaaa ise o kadar güzel olacağım ki sonra mutlu ve ders calısıyor olacağım ömür boyu göbeğimle yasamak istemiyorum
(49 comments)
04 February 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
0 kg
15 kg
Not Applicable
Add Comment
Koohai*'s Weight History
View Complete History