Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
KarinaKira
Journal
KarinaKira's Journal
KarinaKira's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 48
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
18 June 2018
Решила поменять начальный и желанный вес на более реальные. Худею с середины января этого года. Начальный вес 63 кг, минимальный был 1 июня 48,7 кг. Худела очень не правильно, питалась на 500-800 ккал в день. Сейчас перешла на правильное питание, потихоньку поднимаю каллораж, дома занимаюсь упражнениями, а то мышцы совсем дряблые. В день прохожу от 7 км. Сейчас моя цель не похудеть, а подтянуть мышцы и адаптироваться к нормальному питанию)🧘🏻♀️🍒
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.8 kg
13.2 kg
0.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
17 June 2018
Камбала в кляре))🐠 Только утром была в море🐟)
Add Comment
13 June 2018
Сырники с какао на ржаной муке🍫)🥞
Add Comment
12 June 2018
Куриные котлеты с кабачками)🍗
Add Comment
06 June 2018
Обезжиренный творог, кефир, клубника, низкокалорийный сироп «вишня». Итого 210 ккал🙃🍓
(2 comments)
KarinaKira's Weight History
View Complete History