Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
JuliKamina
Journal
JuliKamina's Journal
JuliKamina's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 123
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
15 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.2 kg
2.3 kg
10.2 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.5 kg a Week
15 August 2024
14.08.24~
завтрак: торт, замороженные фрукты с молоком и мюсли
обед: рис, куриная запеканка с брокколи, немного кетчупа, тархун низкокалорийный
перекус: много яблок (съела не всю тарелку)
ужин: протеиновое печенье, брауни без сахара, овсяное молоко
(5 comments)
14 August 2024
13.08.24~
завтрак: снова овсянка с вишней+шоколадный соус б/с и семена
обед: рис с куриным филе, немного кетчупа, кола зеро
перекус: чиа пудинг со смородиной (ну бомба просто..)
ужин: рис, куриная запеканка с брокколи
____
За день 1470 калорий
(1 comment)
13 August 2024
12.08.24~
завтрак: овсяная каша с вишней, морковник, чай б/с
обед: макарошки, индейка, немного кетчупа, кола зеро
ужин: снова тортики, кусочек тарталетки клубничной, бутерброд с сыром, чай б/с
_
немного налегла на тортики, каюсь..но в калораж вошла, ура
(1 comment)
12 August 2024
11.08.24~
завтрак: жареный белок с сыром, кусочек сдобы, чай б/с [392 ккал]
обед: макароны, курица в маринаде, кетчуп [324 ккал]
перекус: яблоко, нектарин, кола зеро [84 ккал]
ужин: морковник, красный бархат, чай б/с [630 ккал]
__
За день 1430 ккал
(4 comments)
JuliKamina's Weight History
View Complete History