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17 August 2018
Gamberetti e asparagi saltati in padella e insalata di ceci e cipollino fresco :)
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14 August 2018
Condivido con voi questo articolo davvero interessante del nutrizionista Graeme Tomlinson:
https://www.boredpanda.com/healthy-nutrition-food-myths-the-fitness-chef-graeme-tomlinson/
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14 August 2018
Domani mattina vorrei provare a fare per la prima volta un pancake proteico, mi consigliate una ricetta?
Ecco alcuni degli ingredienti che ho in casa: farina integrale, chiare d'uovo, yogurt, banane, ciliege, cacao, cocco in polvere... 🍰🍩
Buonanotte e grazie ✨
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14 August 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.5 kg
3.4 kg
10.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
12 August 2018
Oggi ho visto la nuova collezione sport di Oysho e tutti quei top bellissimi mi hanno motivata ancora di più a rimanere costante nei miei sforzi. Mi sono ripromessa fra due mesi, quando avrò raggiunto il primo dei miei obiettivi, di comprarmi quel completino leggings e top neri che mi fa impazzire, possibilmente in taglia 44 e sentendomi a mio agio 😍💪💅
(2 comments)
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